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Wintertraining

Eine Profimaschine für das Wintertraining zu Hause?

Auch für sehr gute Stand-up-Paddler gehört Rudern in das regelmäßige Training. Im Winter eher drinnen, egal ob Ruderer, Windsurfer, Kanuten oder Super. Das Ruder-Ergometer zählt im Wintertraining zu den besten Geräten, um Grundlagen- und Kraftausdauer zu trainieren. Viele Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert. Die perfekte Ausdauerübung! Drei Monate kontinuierliches Rudern und du wirst den Unterschied im Sommer spüren.

Der Concept 2 Indoor Rower zählt mittlerweile zur Spitzenklasse und ist auf jeden Fall Standardgerät in Fitnessstudios.
Das fast natürliche Rudererlebnis ist dabei wegen des gleichmäßigen Widerstandes des Windrades und des sauber rollenden Sitzes erstklassig. Wichtig ist aber auch hier unbedingt die richtige Technik.